“Dengan cara dan waktu yang tepat, olahraga sangat mungkin untuk kamu lakukan di bulan ramadhan.” (Foto: freepik.com) Bulan ramadhan adalah bulan ketika umat muslim seluruh dunia melakukan ibadah puasa, yaitu tidak makan dan minum dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Tentu saja puasa bukanlah suatu alasan untuk tidak melakukan aktivitas sehari-hari. Termasuk dengan aktivitas berolahraga. Berolahraga merupakan kebutuhan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Bagi sebagian orang, sudah menjadi sebuah rutinitas untuk melakukan olah raga setiap harinya. Lalu, apakah setiap orang kuat untuk melakukan olah raga saat berpuasa? Tentu saja kita dapat melakukan olah raga saat berpuasa, tergantung dengan kondisi tubuhmu. Ada beberapa kondisi kesehatan yang tidak dianjurkan untuk melakukan olah raga saat berpuasa. Yaitu orang-orang yang memiliki penyakit diabetes, hipertensi, dan jantung koroner. Orang-orang yang memiliki penyakit diabetes, sangat sulit berolah raga pada saat bulan ...